70后、80后:腰椎间盘突出让我们“受伤”

腰椎间盘突出症曾被称为老年人疾病,如今越来越“青睐”年轻的都市白领。对此,有骨科专家指出:老年腰椎间盘突出症患者,应加强对疾病的认识,尽早规范就医,把握最佳治疗时机。如果没有得到相应的重视,任由疾病的发展,其后果往往会严重影响患者的工作生活。
 
许多人认为,腰椎间盘突出症往往是中老年群体和长期从事体力劳动者的“特权”。近几年来,患者年轻化趋势越来越明显,其中35岁以下的年轻患者占近一半,其中大部分是从事伏案工作的白领人群。
 
腰椎间盘突出症发生的一个重要原因是,不正确的坐姿和长时间的案前工作时间过长。据专家介绍,“长时间使用电脑的人常常因为坐得不好,使腰椎间盘长时间处于高压状态,甚至可以达到平卧位的11倍,这很容易增加腰椎间盘突出症发病的可能性。”
 
事实上,不仅仅是办公室人群,70后、80后的开车一族也成为腰椎间盘突出症的“重灾区”。很容易引起腰椎间盘突出症,这是因为长时间在驾驶中腰部不良姿势,座椅和方向盘高度不协调,以及腰骶部长时间颠簸。北京这样的汽车拥有量已经达到318万辆的大城市,由此引发的腰椎间盘突出症患者数量也是比较可观的。
 
俗话说得好:“三分养,多防”,可见养生的重要性。许多人都知道,只有老年人才需要养生,其实不然,养生是一条漫长的道路,走这条路越早受益越多。
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